실리프팅 U자형과 I자형 실 비교

강하게 끌어올리는 U자형과 부드럽게 다듬는 I자형, 어느 실이 맞는지는 얼굴 구조와 적용 방식이 정합니다

같은 실리프팅이라는 이름 아래에도 실이 들어가는 모양은 크게 두 가지입니다. 하나는 U자형, 다른 하나는 I자형이고, 연구에서 보고된 효과와 합병증의 결도 서로 다릅니다. 수술은 망설여지는데 얼굴 처짐은 신경 쓰이는 분이 두 실을 비교해 볼 수 있도록 논문 내용을 바탕으로 정리했습니다.

후기만 보면 두 방식이 같은 시술처럼 보이기도 합니다. 차이를 이해하려면 실리프팅이 어떤 원리로 작동하는지부터 짚는 편이 빠릅니다.

실리프팅은 어떻게 얼굴을 끌어올리나요?

피부 아래에 특수한 실을 넣어 내려앉은 조직을 위로 들어 올리는 것이 실리프팅의 기본입니다. 절개를 하지 않고도 리프팅을 기대할 수 있다는 점이 관심을 받는 이유입니다.

가장 흔히 쓰는 실은 폴리디옥사논, 줄여서 PDO라는 흡수성 실입니다. 몇 개월에 걸쳐 몸 안에서 저절로 녹고, 그동안 콜라겐 생성을 자극한다고 알려져 있습니다. 그래서 바로 느껴지는 리프팅과 천천히 따라오는 피부 개선을 함께 기대합니다. 회복 기간이 수술보다 짧아 일상 복귀가 빠르다는 점도 장점입니다.

이 그림과 아래 두 그림은 PMC11766856 논문에서 가져왔습니다(CC BY 4.0).

두 실은 구조부터 다릅니다

U자형 실, 서스펜션 방식. 긴 실의 가운데 부분을 관자놀이 쪽에 걸어 두고, 실 양쪽 끝의 가시(barb)가 아래 조직을 붙들어 끌어올립니다. 조직을 그네처럼 매다는 구조라 리프팅의 힘이 비교적 셉니다.

I자형 실. 곧게 뻗은 일자 실을 피부 밑에 넣고, 실 끝은 밖으로 빼지 않은 채 안쪽에서 마무리합니다. 조직 손상이 덜하고 과정이 비교적 간단하며, 변화도 부드럽고 자연스러운 편입니다.

연구에서 U자형 실은 어떤 결과를 보였나요?

U자형 실은 관자놀이에 고정점을 두고 조직을 들어 올리기 때문에, 연구에서도 리프팅 효과가 비교적 높게 나타납니다.

그만큼 합병증 보고도 따라옵니다. 출혈, 피부가 오목하게 꺼지는 딤플링, 실이 빠져나오는 자리의 조직 손상이 대표적입니다. U자형 실은 끝이 피부를 뚫고 나와야 해서 그 과정에서 혈관이나 신경이 다칠 수 있습니다. 피부가 얇다면 더 조심해야 하고, 시술자의 숙련도와 해부학 이해가 결과를 크게 가릅니다.

연구에서 I자형 실은 어떤 결과를 보였나요?

I자형 실 연구에서는 합병증 가능성이 U자형보다 낮게 나타납니다. 실 끝이 피부 밖으로 나오지 않으니 조직 외상과 불편감이 적고, 끝이 뭉툭한 캐뉼라를 쓸 수 있어 안전성 면에서 이점이 있습니다.

대신 변화의 폭은 U자형만큼 크지 않고 자연스러운 개선 쪽에 가깝습니다. 다만 최근 I자형 실의 품질이 좋아졌고, 가시를 여러 방향으로 낸 디자인 덕분에 리프팅 효과가 개선되고 있다는 보고도 있습니다.

U자형과 I자형 실 비교표

비교 항목	U자형 실	I자형 실
생김새와 고정	가운데를 관자놀이에 걸고 양 끝 가시로 조직을 당김	일자 모양, 실 끝이 피부 안에서 마무리됨
리프팅 힘	비교적 강함	부드럽고 자연스러움
연구에 보고된 합병증	출혈, 딤플링, 출구 부위 조직 손상 가능	상대적으로 적게 보고됨
생각해 볼 만한 경우	처짐이 꽤 진행돼 리프팅 효과가 필요할 때	자연스러운 변화를 원하거나 피부가 얇을 때
자주 쓰는 부위	턱선, 하안면	중안면, 팔자주름, 입가 주름처럼 섬세한 부위

어느 한쪽이 더 낫다고 못 박기는 어렵습니다. 얼굴 구조와 피부 상태, 처짐 정도에 따라 맞는 실이 달라지기 때문입니다. 요즘은 부위마다 U자형과 I자형을 나눠 쓰는 하이브리드 방식도 씁니다. 내게 어떤 방식이 맞는지는 전문의 상담에서 정하는 것이 좋습니다.

실리프팅 부작용, 미리 알면 덜 놀랍니다

실리프팅도 부작용이 생길 수 있습니다.

딤플링: 가시가 피부를 강하게 붙들면 그 자리가 꺼져 보일 수 있습니다. 대개 시간이 지나며 풀리지만 추가 처치가 필요한 경우도 있습니다.
멍과 붓기: 한동안 남을 수 있고, 혈액순환제를 복용 중이면 출혈 위험이 커질 수 있습니다.
감각 이상: 실이 깊게 자리 잡으면 얼마간 불편감이 느껴질 수 있습니다. 보통 점점 줄지만 오래가면 상담을 받아야 합니다.
실 노출: 드물게 실 끝이 피부나 입안으로 비어져 나오기도 합니다.

미리 알아 두면 막상 겪을 때 훨씬 덜 당황합니다.

시술 전후 관리, 이렇게 챙기세요

시술 전에는

혈액순환제를 드시고 있다면 미리 상담해 조절합니다.
시술 전 얼굴 사진을 남겨 두면 나중에 비교하기 편합니다.

시술 후에는

직후에는 머리를 심장보다 높게 두면 붓기가 덜합니다.
일주일 정도는 천장을 보고 바로 누워 잡니다.
1~2주 동안은 입을 크게 벌리거나 딱딱한 음식을 씹는 일을 피합니다.
사우나, 수영장, 술을 멀리하고 얼굴 마사지나 센 압박도 삼갑니다.
피부가 꺼지거나 불편감이 생기면 바로 내원합니다. 빨리 대응할수록 개선이 쉬울 수 있습니다.

어떤 실보다 어떻게 넣느냐가 먼저입니다

실리프팅은 U자형을 고르든 I자형을 고르든 여러 방법 가운데 한 가지일 뿐입니다. 연구로 효과가 보고된 것은 맞지만, 실의 종류보다 실을 어떻게 적용하느냐가 결과에 더 큰 영향을 줍니다.

SMAS층의 두께, 인대가 자리한 위치, 지방층이 퍼진 모양은 사람마다 제각각입니다. 같은 실로도 결과가 갈리는 이유이며, 얼굴 해부학을 바탕으로 한 개인별 설계가 필요한 까닭입니다. 실리프팅은 수술과 비침습 시술 사이에서 고를 수 있는 방법이지만 누구에게나 맞지는 않고, 처짐 정도에 따라 다른 접근이 나을 수도 있습니다. 내 상태를 정확히 알고 현실적으로 기대하는 것이 중요합니다.

정리하며

U자형 실은 비교적 강한 리프팅에, I자형 실은 자연스러운 개선에 쓰이며 둘 다 연구로 효과와 안전성이 보고됐습니다.
합병증은 U자형에서 딤플링과 출혈 가능성이 상대적으로 높게, I자형에서 낮게 보고됩니다.
실 하나로 모든 고민을 해결하기보다 얼굴 구조와 피부 상태에 맞춘 설계, 충분한 상담과 정확한 진단이 핵심입니다.

이 글은 Hong GW 외 연구진이 2025년 Cosmetics에 실은 논문 Pre- and Post-Procedural Considerations and Thread Types for Thread Lifting(CC BY 4.0)을 참고했습니다.

U자형과 I자형 가운데 내 얼굴에 맞는 실리프팅이 궁금하다면 상담에서 확인하세요.

최종 검토 2026년 11월 5일

본 글은 일반적인 의학 정보 안내이며, 시술 결과에는 개인차가 있을 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 적합한 방법은 전문의 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.