실리프팅 주기, 실 녹는 시점, 콜라겐, 연령대 기준
실이 녹는 시점과 효과가 끝나는 시점은 다르며, 다음 시술 간격은 피부 상태와 나이가 정합니다
6개월이면 다시 해야 한다는 글도, 2년은 간다는 글도 있습니다. 실리프팅 주기를 검색할수록 답이 엇갈리는 까닭은 대부분의 정보가 특정 병원의 경험이나 제품 홍보에서 나오기 때문입니다. 시술 1년 만에 다시 받아야 할지, 6개월 만에 처진 듯한 느낌이 정상인지 고민하는 분을 위해 실리프팅 주기를 정하는 기준을 학술 연구로 정리했습니다.
주기를 정하는 것은 실보다 피부입니다
먼저 결론입니다. 실리프팅 주기를 결정하는 것은 실의 종류보다 내 피부 상태와 나이입니다. 똑같은 실로 시술해도 2년 넘게 유지되는 분이 있고, 8개월 만에 다시 처지는 분이 있습니다. 이 차이를 이해하려면 실이 몸 안에서 어떻게 작용하는지부터 알아야 합니다.
실 종류별로 녹는 시점 비교
실리프팅에 쓰는 실은 크게 세 가지로 나뉩니다.
여기서 놓치기 쉬운 점이 있습니다. 실이 녹는 시점과 효과가 사라지는 시점은 같지 않습니다. "PDO는 6개월이면 녹으니 6개월마다 해야 한다"고 생각하기 쉽지만 사실과 다릅니다.
실이 녹은 뒤에도 남는 콜라겐
실리프팅의 진짜 효과는 실이 녹는 동안 만들어지는 콜라겐에서 나옵니다. Yoon 등의 조직학 연구를 시간 순서로 보면 이렇습니다.
- 삽입 후 12주까지: PDO 실이 형태를 유지
- 24주(6개월) 안: PDO 실이 완전히 분해
- 48주(약 1년) 이상: 콜라겐 생성이 계속됨
실 자체는 6개월이면 사라져도, 그 실이 남긴 콜라겐 조직은 훨씬 오래 피부를 받쳐 준다는 뜻입니다. 콜라겐을 만드는 섬유아세포는 0~24주 사이에 활발히 늘어나고, 이때 생긴 콜라겐이 피부 탄력을 지탱합니다.
연령대별 실리프팅 주기 비교
그렇다면 실제로 권하는 주기는 얼마일까요? 대부분의 임상 연구와 전문가는 12~18개월, 곧 1년에서 1년 반 간격을 일반적인 기준으로 봅니다. 하지만 이는 평균일 뿐이고 개인차가 큽니다. 연령대에 따라 다음처럼 달라집니다.
한 연구는 얼굴 볼륨이 충분하고 피부가 두꺼운 젊은 환자에서 효과가 3~4년까지 이어진 반면, 피부 탄력이 떨어진 고령 환자는 1~2년 정도 유지됐다고 보고했습니다. 나이보다 피부 상태가 더 큰 변수라는 뜻입니다.
주기를 늘리는 습관과 줄이는 습관
같은 실리프팅을 받고도 유지 기간이 다른 이유는 결국 피부 컨디션 관리에 있습니다.
시술을 한 번 잘 받는 것보다 시술 뒤 관리를 어떻게 하느냐가 실리프팅 주기를 좌우합니다.
주기보다 앞서는 첫 시술의 설계
주기를 따지기 전에 더 중요한 것이 있습니다. 첫 시술이 제대로 설계됐느냐입니다. 2024년 연세대 연구팀 논문은 실리프팅 효과가 오래 가는 조건으로 세 가지를 들었습니다.
- 삽입 깊이: 너무 얕으면 울퉁불퉁해지고, 너무 깊으면 효과가 미미함
- 고정점: 측두근막, 광대인대처럼 단단한 조직에 걸어야 오래 유지됨
- 당기는 방향: 얼굴 구조에 맞춘 벡터 설정
좋은 실을 많이 넣기보다 알맞은 실을 정확한 자리에 올바른 방향으로 넣는 것이 훨씬 중요합니다. 첫 시술이 잘 돼야 다음 시술까지의 간격도 길어집니다.
자주 받는 질문 네 가지
실리프팅 주기에 정답이 있나요? 일반적으로는 12~18개월이지만 나이와 피부 상태에 따라 달라집니다. 30~40대는 2년까지, 60대 이상은 1년 정도로 보면 됩니다.
실 종류가 바뀌면 주기도 바뀌나요? PDO는 빨리 녹고 PCL은 오래 남습니다. 그래도 실 종류보다 내 피부가 콜라겐을 만들어 내는 능력이 더 큰 변수입니다.
효과를 오래 가게 하려면 무엇을 해야 하나요? 첫 시술을 정확히 설계하고, 자외선 차단, 금연, 충분한 수면 같은 피부 관리를 꾸준히 이어 가는 것이 핵심입니다.
블로그마다 주기가 다르게 적힌 이유는요? 쓰는 실, 시술 방법, 환자 상태가 모두 다르기 때문입니다. "1년마다 받으세요" 같은 공식 답은 없습니다.
정리하며
- 실리프팅 주기는 실 종류보다 피부 상태와 나이가 정하며, 일반 기준은 12~18개월입니다.
- 실이 녹는 시점과 효과가 끝나는 시점은 다릅니다. PDO 실은 24주 안에 녹아도 콜라겐 생성은 48주 이상 이어집니다.
- 관리에 따라 6개월 만에 풀리기도 하고 2년 넘게 유지되기도 하므로, 첫 시술의 설계와 시술 뒤 피부 관리가 함께 가야 합니다.
공식처럼 정해진 주기보다 내 피부에 맞는 주기가 따로 있습니다. 다음 실리프팅 시기가 궁금하다면 지금 피부 상태를 상담에서 확인하세요.
참고한 연구
- Yoon JH 외 2021년, PDO 실 조직학 연구: 콜라겐 생성이 48주 넘게 이어짐
- Cho SW 외 2021년: PCL, PDO, PLLA 세 가지 실 비교
- Bertossi D 외 2018년: 160명을 대상으로 실리프팅 효과 지속을 살핀 연구
- Wu, Woffles TL 2019년: 연령대에 따른 효과 지속 기간
- Gülbitti HA 외 2018년: 실리프팅 문헌 체계적 고찰
- PMC 2024년 리뷰: 실 재료별 특성 비교
최종 검토 2026년 10월 7일
본 글은 일반적인 의학 정보 안내이며, 시술 결과에는 개인차가 있을 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 적합한 방법은 전문의 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.