실리프팅 유지기간, PDO, PLLA, PCL 실 종류별 개월 비교

오래 가는 실이 늘 답은 아니며, 효과와 안전성, 문제가 생겼을 때의 대처까지 보면 PDO를 기본으로 두는 경우가 많습니다

6개월이라는 곳도, 1년이라는 곳도, 2년 넘게 간다는 곳도 있습니다. 실리프팅 유지기간을 검색하면 6개월부터 3년까지 숫자가 제각각이라 상담마다 같은 질문이 나옵니다. 그 숫자를 가르는 첫 번째 변수는 실 종류입니다. 이 글은 PDO, PLLA, PCL 실 종류별로 몇 개월 정도를 기대할 수 있는지, 같은 실을 써도 사람마다 왜 기간이 다른지 최근 연구 자료를 토대로 비교한 것입니다.

실리프팅 효과는 두 가지 힘으로 유지됩니다

하나는 바로 나타나는 리프팅입니다. 실에 달린 돌기, 곧 코그가 피부 조직을 걸어 처진 부위를 물리적으로 끌어올립니다.

다른 하나는 콜라겐 재생입니다. 실이 피부 밑에 자리 잡으면 몸이 이물질에 반응하며 주변에 콜라겐을 만들어 냅니다. 2024년 연구에서도 PDO 실이 들어간 부위의 진피층이 두꺼워지고 혈관 재생이 늘어난 것이 관찰됐습니다.

실은 언젠가 녹아 사라지지만, 그사이 생겨난 콜라겐이 피부를 받쳐 줍니다. 실이 다 녹은 뒤에도 실리프팅 효과가 얼마간 남는 이유입니다.

실 종류별 유지기간, 몇 개월씩 갈까요?

요즘 주로 쓰는 실은 PDO, PLLA, PCL 세 가지이고, 몸에 흡수되는 속도와 성질이 서로 다릅니다.

실 종류	몸에 흡수되는 기간	기대할 수 있는 유지기간	성격
PDO(폴리디옥사논)	6~8개월	콜라겐 자극까지 합쳐 12~18개월	가장 두루 쓰이고 안전성이 검증됨
PLLA(폴리-L-락틱산)	12~18개월	18~24개월	콜라겐 자극과 볼륨 개선에 강점
PCL(폴리카프로락톤)	1년에서 1년 반	2~3년이라는 보고	오래가지만 붙잡는 힘이 약할 수 있음

PDO 실

가장 흔하게 쓰는 실입니다. 수십 년간 외과 봉합사로 써 온 덕분에 안전성 자료가 충분합니다. 굵기와 길이를 고를 수 있고 모노, 코그, 스크류처럼 모양도 다양해 부위와 목적에 맞춰 세밀하게 쓸 수 있습니다. 혹시 부작용이 생겨도 상대적으로 빨리 흡수되어 대응하기가 수월합니다.

PLLA 실

PDO보다 천천히 분해됩니다. 다만 코그 모양으로 만들면 PDO보다 당기는 힘이 약해서, 리프팅보다는 콜라겐 자극이나 볼륨을 채우는 목적에 더 자주 씁니다.

PCL 실

셋 가운데 흡수가 가장 느립니다. 유연한 대신 조직을 붙드는 힘은 PDO만 못할 수 있어, 현재는 모노실이나 스크류 형태로 콜라겐 자극에 주로 씁니다.

2024년 연구 역시 유지기간 하나만 보고 실을 고르지 말고, 굵기와 장력, 형태를 함께 따져야 한다고 짚었습니다.

오래 가는 실일수록 좋은 걸까요?

오래가면 그만큼 이득이라고 생각하기 쉽지만 실리프팅에서는 그렇지만은 않습니다. 여러 조건을 함께 놓고 보면 PDO를 기본 선택지로 두는 경우가 많은데, 이유는 이렇습니다.

쌓인 안전성 자료: PDO는 심장 수술과 외과 봉합에 수십 년 쓰여 왔고, 인체 적합성과 안전성에 관한 임상 자료가 가장 풍부합니다.
넓은 선택 폭: 모노실, 코그실, 스크류실처럼 형태가 다양하고 굵기와 길이도 고를 수 있습니다.
문제가 생겼을 때의 대처: 실이 어긋나거나 울퉁불퉁해져도 6~8개월 안에 흡수되어 오래 남지 않습니다.
적당한 주기: 12~18개월은 다시 받기에 알맞은 간격이라 피부 변화에 맞춰 관리 계획을 조정하기 좋습니다.

PLLA와 PCL에도 고유한 장점이 있으니, 어떤 실이 맞는지는 처짐 정도와 목적을 놓고 정합니다.

같은 실인데 왜 몇 개월씩 차이가 날까

실 종류가 같아도 유지기간은 사람마다 다르게 나타납니다.

영향을 주는 요인	어떻게 달라지나
나이	30~40대는 콜라겐을 잘 만들어 오래가는 편, 50~60대는 콜라겐이 자연스럽게 줄어 짧아질 수 있음
처짐 정도	처짐이 심할수록 실이 버텨야 할 힘이 커져 기간이 줄 수 있음
생활 습관	흡연, 과음, 자외선은 콜라겐 분해를 앞당기고, 자외선 차단과 균형 잡힌 식사는 유지를 도움
시술자 숙련도	실을 어느 깊이, 어느 방향으로 넣느냐에 따라 효과와 기간이 바뀜

유지기간을 늘리는 다섯 가지 습관

시술 뒤 관리를 잘하면 실리프팅 효과를 더 오래 붙잡아 둘 수 있습니다.

자외선 차단: 자외선은 콜라겐을 무너뜨리는 가장 큰 원인이라 SPF 30 이상 차단제를 날마다 챙깁니다.
금연: 담배는 피부로 가는 혈류를 줄이고 콜라겐 합성을 방해합니다.
식단: 비타민 C, 아연, 단백질이 풍부한 베리류, 초록 채소, 달걀 같은 음식이 콜라겐 생성을 돕습니다.
보습과 탄력 관리: 레티놀, 펩타이드, 비타민 C처럼 콜라겐을 돕는 성분이 든 화장품이 유지에 보탬이 될 수 있습니다.
병합 시술: 콜라겐을 자극하는 HIFU를 곁들이면 두 시술이 서로 효과를 보태 줄 수 있습니다.

언제 다시 받으면 좋을까요?

실리프팅은 영구 시술이 아니라서 효과가 옅어지면 재시술을 생각하게 됩니다. 실 종류별로 흔히 PDO는 12~18개월, PLLA는 18~24개월, PCL은 2~3년 뒤를 재시술 시점으로 봅니다. 효과가 다 빠질 때까지 기다리기보다 조금 남아 있을 때 다시 받으면 효과가 쌓이기를 기대할 수 있습니다.

실리프팅 유지기간, 자주 받는 질문

효과는 바로 보이나요? 리프팅은 시술 직후부터 보입니다. 처음에는 붓기가 있으니 최종 모습은 2~4주 지나서 보는 것이 정확합니다.

실을 더 넣으면 오래가나요? 2024년 임상 연구에서 실 개수는 유지기간에 큰 차이를 만들지 않았습니다. 실 종류, 넣는 위치, 피부 상태가 더 중요합니다.

제일 좋은 실은 어떤 건가요? 하나로 정해진 답은 없습니다. 피부 상태와 처짐 정도, 원하는 효과에 따라 알맞은 실이 다릅니다.

30대에 받아도 괜찮을까요? 30대에서 40대 초반은 예방 차원의 실리프팅과 잘 맞습니다. 콜라겐을 잘 만드는 시기라 효과도 오래가는 편입니다.

정리하며

실 종류별 실리프팅 유지기간은 PDO 12~18개월, PLLA 18~24개월, PCL 2~3년이 기준입니다.
숫자로는 PCL이 가장 길지만, 리프팅 효과와 안전성, 부작용 대처까지 함께 보면 PDO가 가장 두루 쓰입니다.
나이와 처짐 정도, 생활 습관, 시술자 숙련도에 따라 같은 실도 몇 개월씩 차이가 나며, 자외선 차단과 금연, 균형 잡힌 식사가 기간을 늘려 줍니다.

내 피부에 맞는 실과 기대할 수 있는 개월 수는 상담에서 확인하세요.

참고 문헌(연도순)

2018년, American Society of Plastic Surgeons 자료
2021년, Cho S 외, Journal of Cosmetic Dermatology 20권 11호 3602-3607쪽
2022년, Ha YI 외, Journal of Cosmetic Dermatology 21권 4호 1379-1387쪽
2024년, Hong GW 외, Journal of Cosmetic Dermatology 23권 8호 2537-2542쪽
2024년, Yi KH 외, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 17권 999-1006쪽
2025년, Aesthetic Surgery Journal Open Forum 7권 ojaf002
2025년, Plastic and Reconstructive Surgery Global Open

최종 검토 2026년 11월 5일

본 글은 일반적인 의학 정보 안내이며, 시술 결과에는 개인차가 있을 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 적합한 방법은 전문의 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.