가슴 실리프팅, 수술 없이 처짐 개선이 될까?

얼마 전에 상담 오신 분이 그러시더라고요. "선생님, 저 브라 벗으면 거울 보기 싫어요. 언제부터 이렇게 됐는지..." 아이 낳고 수유하면서 가슴이 힘이 없어졌다고요. 볼륨 문제보다 전체적으로 내려앉은 느낌이 더 신경 쓰인다고 하셨어요.

그래서 수술 알아봤는데, 흉터랑 회복 기간 생각하면 엄두가 안 난다고요. 이런 고민 가진 분들 정말 많아요. 출산 후 가슴 라인이 예전 같지 않은 분 다이어트 후 볼륨은 빠지고 피부만 늘어난 느낌인 분 수술은 부담스럽고, 그렇다고 그냥 두기엔 신경 쓰이는 분 그래서 요즘 가슴 실 리프팅에 대한 문의가 늘고 있어요.

근데 "이게 도움이 되긴 해요?"라고 물으시는 분들도 많고요. 오늘은 학술 연구 결과를 바탕으로, 가슴 실 리프팅이 어떤 원리인지, 연구에서는 어떤 결과가 나왔는지 정리해 드릴게요.

핵심만 먼저 말씀드릴게요

가슴 실 리프팅은 경도에서 중등도 처짐을 가진 분들을 대상으로 연구가 진행됐고, 해당 연구에서 80%의 환자 만족도가 보고됐어요. 단, 개인 상태에 따라 결과가 다를 수 있어서 본인에게 맞는지 확인이 필요해요.

01. 가슴 실리프팅이 뭔가요?

녹는 실(PDO, PLLA, PCL 등)을 가슴 피부 아래에 삽입해서 조직을 지지해주는 시술이에요. 수술과 다른 점 절개가 거의 없음 전신 마취 없이 진행 회복 기간이 상대적으로 짧음 실이 삽입되면서 물리적인 지지 효과가 있고, 시간이 지나면서 주변 조직에서 콜라겐 생성이 촉진된다고 알려져 있어요.

02. 이런 분들이 가슴 실 리프팅에 관심을 가지세요

출산이나 수유 후 가슴 라인 변화가 신경 쓰이는 분 체중 변화 후 가슴 피부 탄력이 예전 같지 않은 분 나이 들면서 전체적인 라인이 달라진 분 가슴 상부가 예전보다 볼륨감이 줄어든 느낌인 분 수술의 흉터나 회복 기간이 부담스러운 분 "실만 넣는다고 달라질 수 있어요?"라고 물으시는 분들 많은데요, 실제로 이 주제에 대한 연구들이 있어요.

03. 연구에서는 어떤 결과가 나왔나요?

2025년 종합 리뷰 연구 (Journal of Clinical Medicine) 올해 발표된 종합 리뷰 논문에서 가슴 실 리프팅 관련 연구들을 체계적으로 정리했어요. 주요 내용 1~2등급 경도에서 중등도 처짐을 대상으로 연구 진행 유방의 쿠퍼 인대(Cooper's ligaments)가 실 삽입 경로 계획에 중요한 요소 PDO, PLLA, PCL, Silhouette Soft 등 실 종류별로 특성이 다름 최근 초음파 기술 발전으로 시술 계획 및 정밀도가 향상됨 연구에서 언급된 고려사항 시술 결과가 영구적이지 않아 유지 관리가 필요할 수 있음

피부 여유가 많거나 처짐 정도가 심한 경우 적용에 한계가 있음

2018년 임상 연구 (인도, 10명 대상) 실제 환자를 대상으로 한 연구도 있어요. 연구 방법 PDO 모노필라멘트(90mm) 사용 6개월간 추적 관찰 보고된 결과 시술 전 평균 처짐 등급 2.3에서 시술 후 0.7로 변화 통계적으로 유의미한 결과 (P = 0.0002) 참여 환자 중 80%가 결과에 만족했다고 응답 가슴 상부 볼륨감 개선에 대해서는 전원이 만족 표시 부작용으로는 시술 후 멍이 보고되었고, 심각한 합병증은 보고되지 않았어요.

다만 이 연구는 소규모로 진행된 점, 개인차가 있을 수 있다는 점은 참고해 주세요.

04. 실 종류별 특징

가슴 실 리프팅에 사용되는 실도 종류가 있어요. 각각 특성이 다르거든요. PDO는 가장 보편적으로 사용되는 실이에요. 체내에서 6~8개월 정도에 걸쳐 흡수된다고 알려져 있어요. PLLA는 콜라겐 자극과 관련해 연구가 진행된 소재예요. 체내 흡수 기간은 12~18개월 정도로 보고돼요.

PCL은 흡수 기간이 1년에서 1년 반 정도로, 비교적 긴 편이에요. Silhouette Soft는 콘 구조가 있어서 조직 고정에 특화된 형태예요. 18~24개월 정도 유지된다는 연구가 있어요.

처음 시술을 고려하신다면 PDO로 경험해보시고, 본인 반응을 확인한 후 다른 소재를 고려하시는 분들도 계세요.

05. 특징과 고려사항

기대할 수 있는 점 절개 없이 시술 가능 회복 기간이 상대적으로 짧음 전신 마취 없이 진행 콜라겐 생성 촉진이 기대됨 고려해야 할 점 결과가 영구적이지 않음 (실 종류에 따라 다름) 처짐 정도가 심한 경우 기대에 못 미칠 수 있음

유지를 위해 추가 시술이 필요할 수 있음 솔직히 말씀드리면, 처짐이 많이 진행된 분이 실 리프팅만으로 큰 변화를 기대하기는 어려울 수 있어요. 경도에서 중등도 정도이거나, 수술 전 가벼운 개선을 원하시는 분들이 주로 관심을 가지시는 시술이에요.

06. 자주 묻는 질문

Q. 시술할 때 불편함이 있나요? 마취를 하고 진행하기 때문에 시술 중 불편함은 크지 않다고 해요. 시술 후 2~3일 정도 뻐근한 느낌이 있을 수 있어요. Q. 멍은 얼마나 있나요? 개인차가 있지만 보통 5~7일이면 가라앉는 편이에요.

중요한 일정이 있다면 여유를 두고 진행하시는 게 좋아요. Q. 유지 기간은 어느 정도인가요? 실 종류에 따라 다르지만 대체로 1~2년 정도로 알려져 있어요. 유지 시술을 고려하시는 분들도 계세요.

Q. 수술이랑 뭐가 다른 건가요? 수술은 피부를 절개하고 조직을 직접 재배치하는 방식이에요. 변화가 크지만 흉터와 회복 기간이 있어요. 실 리프팅은 비수술 방식이라 부담이 적지만, 처짐 정도에 따라 적용 범위가 다를 수 있어요.

07. 이런 분들이 관심을 가지세요

출산 후 가슴 라인 변화가 신경 쓰이는데 수술은 부담스러운 분 체중 변화 후 피부 탄력이 예전 같지 않은 분 가슴 상부 볼륨감이 줄어든 느낌인 분 수술 전에 비수술 방법을 먼저 알아보고 싶은 분 회복 기간 부담 없이 관리하고 싶은 분

마무리

가슴 실 리프팅이 모든 분께 맞는 건 아니에요. 다만 경도에서 중등도 처짐이 있고, 수술 없이 개선 방법을 찾고 계신다면 알아볼 만한 옵션 중 하나예요. 연구에서도 만족도가 보고된 바 있고요.

중요한 건 본인 상태에 맞는 방법인지 확인하는 거예요. 궁금한 점 있으시면 편하게 상담 문의 주세요. 상태를 확인하고 어떤 방법이 맞을지 함께 얘기 나눠볼게요.

참고 논문

1. The Rise and Refinement of Breast Thread Lifting: A Contemporary Review

Journal of Clinical Medicine, 2025

2. Thread Lift in Breast Ptosis

PMC, 2018